独り飯ウマァ…多幸感MAXにいざなうジャークチキンの作り方

独り飯ウマァ…多幸感MAXにいざなうジャークチキンの作り方

1人で好きな音楽や動画を観ながら、食いたいものを作って、好きなだけ食う…こんなに幸せなことが、他にあるかい?

○ジャークチキン
鶏もも 2枚
玉ねぎ 1/4
にんにく 3かけ
生姜 5g
塩 小さじ1
オールスパイス 小さじ1
タイム 小さじ1
クミン 小さじ1
チリパウダー 小さじ1
ナツメグ 小さじ1/2
胡椒 適量
シナモン 小さじ1/3
オリーブオイル 大さじ1

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