おじさん飯で健康に成る♪😊たこサーモン健康二色丼と海藻の海の味噌汁を作り方 #ひとり飯

地元のスーパーマーケット　スーパーアークスた食材で健康に成ります。

オートミール、たこ、サーモン、ごま、わさび、
醤油の栄養満点の二色丼です。

もずく、あおさ、とろろ昆布、鰹節、出汁の海の味噌汁

美味い上に、栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります😃🌈

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