地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材の二品で健康に成ります。
オートミール米化にオリジナルの常備菜をおき、その上からオムライス風の卵をかけて、ケチャップとソースをかける。
あおさ、葱、出汁、ちりめん、干しあみ、ごま、ヒハツ、きな粉の味噌汁
美味い上に、栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります😃🌈
美味くて、免疫アップ効果も期待できます。
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