地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材のニ品で健康に成ります。
オートミール米化の上にスーパーブロッコリースプラウト、ボイルソーセージ、トマト、さつまいも、オクラ、にんにく、ゴボウ、生姜など常備菜に雪塩、スパイス、マヨネーズ、ケチャップ
めかぶ、ねぎ、ちりめん、干しあみ、きな粉、胡麻、出汁の免疫味噌汁
栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります😃🌈
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