おじさん飯で健康に成る♪😊 ピーマンも美味いのだ。#ひとり飯

きょう何食べた⁉️

地元のスーパーマーケット　スーパーアークスで買った食材で健康に成る三品のアレンジメニューです♪

無限ピーマンと卵と常備菜丼

アボカド、スーパーブロッコリースプラウト、人参、トマト、さつまいも、アスパラガス、ちりめんの気まぐれサラダ

ホタテ、めかぶ、葱、干しあみの味噌汁

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