きょう何食べた⁉️
地元のスーパーマーケット スーパーアークで買った食材と仲良しの歯医者さんから頂いたジャガイモで健康に成る三品のアレンジメニューです♪
主食はジャガイモ。男爵いもと北あかり。
まずは蒸してみた。
スーパーブロッコリースプラウトと人参とトマトとさつまいもとオクラとアボカドとデーツのサラダ
ホタテとネギとめかぶと干しあみとちりめんの味噌汁
圧力鍋のアイリスちゃんが加わりました。
彼女の使い方がイマイチわかっていませんでした。反省。
健康で美味しい料理頑張ります😊
#健康 #ひとり飯 #ダイエット #夜ごはん#料理 #レシピ#ひとり飯 #腸活 #糖尿病#自炊 #食事 #食事vlog #地元 #札幌 #北海道
