きょう何食べた⁉️
地元のスーパーマーケット スーパーアークで買った食材が補給されたので健康に成る三品のアレンジメニューです♪
オートミールに昼ごはんの残り物キムチと納豆と卵に葱、鰹節、手作り常備菜2を混ぜたスペシャル丼
釧路のイワシの水煮とメカブと干しあみとちりめんに手作り出汁の味噌汁
スーパーブロッコリースプラウトと人参とトマトとさつまいもとオクラとアスパラガスとアボカドにオリーブオイルに雪塩とスパイスの気まぐれサラダ
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